家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。需求丢掉的口罩，按日子废物有关要求处理。

  勤洗手，用洗手液和活动水洗手。正常的情况下，一般洗手液和抑菌洗手液已能满意一般人群的手部日常清洁需求，不主张频频运用手消毒剂进行手部皮肤消毒。

  削减走亲访友和聚餐，防止到人员密布的公共场所活动，尤其是相对关闭、通风不良的场所。

  勤开窗、多通风，添加室内空气流通。每天通风2-3次，每次20-30分钟。

  合理膳食，做到食物多样，谷类为主，粗细调配，多吃蔬果、奶类、大豆等食物，少吃油腻、高盐和腌制类食物。戒烟限酒，睡觉足够。

  以居家训练为主，比方瑜伽、太极拳、八段锦、平板支撑等；如有条件，还可凭借体育器材健身，如举哑铃、拉弹力带等。

  自觉发热时要自动丈量体温。家中有孩子的，要迟早摸脑门，如有发热要为其丈量体温。

  一旦呈现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，应及时按规范程序就诊，并自动奉告14天活动轨道及触摸史。就医途中全程佩带口罩，防止乘坐公共交通工具。

  家庭环境以清洁为主，预防性消毒为辅。桌椅等物体外表每天做好清洁，并定时消毒。可运用契合国家相关法令和法规规范的消毒剂擦洗消毒。大都家用消毒剂需求稀释后才能够正常的运用，应严厉按产品说明书制造，主张按需制造，现配现用。

  在家中能够做做家务、听听音乐、看看书，和家人说说心里话，经过电话、网络视频和朋友谈天，放松心境。

  电梯既是密闭空间，又被频频运用，乘坐电梯该怎么样做好防护？戴口罩、避拥堵、少触摸……科学防控，从你我做起！

  乘坐电梯时留意咳嗽礼仪，咳嗽时应运用一次性纸巾遮住口鼻，并妥善丢掉。手边没有纸巾时，可用肘袖遮住口鼻。

  按电梯按键时，防止用手直触摸碰，可运用纸巾包裹手指后触摸按键。用完的纸巾应丢掉在指定废物箱内，不得处处乱丢，更不能丢掉在电梯内。

  脱离电梯后，首要做手部清洁，可选用洗手液或番笕加活动水洗手，或用免洗手消毒液坚持手部卫生。

  每日开端运营前、完毕运营后，均应对电梯内部、按键、风机进行彻底清洁和消毒，关于电梯墙面、按键等高频触摸部位，可适当添加清洁频次，并做好日常清洁与消毒记载。对控制面板或按键可做贴膜维护，用浓度为250-500mg/L的含氯消毒剂擦洗，每两个小时一次，发现贴膜破损要及时替换。

  电梯外表有肉眼可见污染物时，应先彻底铲除污染物再消毒。无肉眼可见污染物时，运用有效氯500mg/L的消毒液进行喷洒或擦洗消毒，效果30分钟后再用清水擦洗洁净。每日消毒不少于3次。