1月15日，在武汉市青山区钢花村大街119社区的青少年空间，孩子们上了一堂独具匠心的自在搏击课。

  武汉市功夫协会的教练身着专业的搏击服，手中拿着各类专业配备，瞬间招引了孩子们的目光。教练向孩子们展现了拳击手套、护齿、护腿等配备，解说了它们的用处与穿戴办法。在孩子们的一阵阵猎奇声中，教练有板有眼地论述了自在搏击的魅力与价值。他着重，这不仅是一项强身健体的运动，更能培育我们的勇气、意志和自我维护才能。孩子们本来就满是猎奇的目光中，此时又多了几分摩拳擦掌的光辉，对接下来的课程充溢了等待。

  正式教育环节，教练从最根底的动作开端教授。“站立姿态是搏击的根基，”教练一边演示，一边详尽解说，“双脚翻开与肩同宽，后脚向后恰当滑动，身体轻轻前倾，重心平稳置于两脚之间，一起双手握拳，护在脸颊两边……”孩子们仔细仿照着，尽力调整自己的姿态，力求做到规范。 随后的脚步移动教育中，前滑步、后滑步、左滑步、右滑步等根底动作，在教练的重复演示与口令指挥下，孩子们逐步把握了节奏，在场地中灵敏地移动起来。

  出拳教育将课程面向了一个小高潮。直拳考究快速、有力且直线反击。教练亲身抓住孩子们的小手，感触发力的瞬间，纠正他们的动作误差。摆拳则需凭借腰部与腿部的力气，带动手臂划出一道弧线，给予对手强有力的冲击。孩子们一次次地出拳，尽管力气或许还稍显幼嫩，但那股仔细劲儿却一点点不减。

  在开始把握了根底动作后，孩子们两两一组，展开了操练。他们彼此查询、彼此纠正，时不时还会因对方的一个小失误而开怀大笑，现场气氛热闹特殊。教练们络绎在各个小组之间，进行着1对1的辅导，及时指出孩子们动作中的问题，并给予鼓舞与必定。为了让孩子们更好地体会自在搏击的兴趣，教练还精心设置了一些简略的对立游戏。在确保安全的前提下，孩子们戴上护具，进行模仿对立。他们小心谨慎又不失勇敢地向对方主张“进攻”，你来我往之间，欢声笑语回旋在整个青少年空间。“这不仅能训练孩子们的反响才能，还能让他们在实践中加深对自在搏击的了解。”教练欣喜地说道。

  跟着课程挨近结尾，教练对本次课程进行了全面总结。他再次着重了在操练自在搏击时，安全始终是第一位的。一起鼓舞孩子们在课后也要坚持训练，将自在搏击培育成一项长期的兴趣爱好。

  “今日太高兴啦，感觉自己像个小英豪！”“自在搏击比我幻想中还要风趣，我今后要更尽力地操练！”孩子们兴奋地共享着上课的感悟。看着孩子们脸上洋溢着的高兴与满意，教练和在场的工作人员都深感欣喜。

  此次爱心保管班由钢花村大街社工站承办，志齐青年志愿者服务中心供给服务，自在搏击课仅仅丰厚课程中的一个精彩华章，后续保管班还组织了一系列独出机杼的课程，如充溢兴趣与应战的科学实验课，构思无限的艺术手艺课，还有生动风趣的安全教育课，让孩子们在爱心保管班度过一个充分、高兴且含义特殊的寒假。

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